스마트폰 화면을 들여다보는 시간, 하루에 얼마나 되시나요? 출퇴근길에는 유튜브를 보고, 업무 시간에는 컴퓨터 모니터를 떠나지 못하며, 잠들기 직전까지 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 것이 우리의 현실입니다. 그러다 보니 눈은 항상 뻑뻑하고 침침하며, 잦은 야근과 회식, 스트레스로 인해 간은 조용한 비명을 지르고 있습니다. ‘만성피로’라는 단어를 입에 달고 살지만, 바쁘다는 핑계로 소중한 눈과 간 건강을 방치하고 있지는 않으신가요? 이는 비단 당신만의 이야기가 아닐 것입니다.
스마트폰 세대 건강관리 핵심 요약
- 눈의 피로와 간의 피로는 더 이상 별개의 문제가 아니며, 동시에 관리하는 복합 기능성 케어가 현대인에게 필수적입니다.
- 눈 건강을 위한 루테인 지아잔틴과 간 건강을 위한 밀크씨슬(실리마린)은 외부로부터 보충해야 하는 핵심 기능성 원료입니다.
- 일양약품은 식약처 인증을 받은 다양한 눈건강 간건강 프로젝트 제품을 통해 바쁜 현대인들에게 간편한 올인원 솔루션을 제공합니다.
눈과 간, 왜 함께 관리해야 할까요
많은 분들이 눈이 피로하면 눈 영양제를, 몸이 피곤하면 간 영양제를 따로 챙겨 먹어야 한다고 생각합니다. 하지만 우리 몸은 각각의 기관이 유기적으로 연결되어 있어, 눈의 피로와 간의 피로는 서로 깊은 연관이 있습니다. 간 기능이 저하되면 해독 능력이 떨어지고 혈액 순환이 원활하지 않게 되어, 몸 전체에 영양 공급이 부족해집니다. 특히 눈은 미세한 혈관이 많이 분포되어 있어 간 건강의 영향을 직접적으로 받기 쉽습니다. 간수치가 높아지고 간 피로가 쌓이면 눈이 쉽게 충혈되고 안구건조 증상이 심해질 수 있습니다. 이처럼 눈과 간은 따로 또 같이 관리해야 하는 중요한 기관이기에, 최근에는 이 두 가지를 동시에 케어할 수 있는 복합기능성 건강기능식품이 주목받고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 여러 영양제를 챙기기 번거로운 직장인 영양제나 40대, 50대 부모님 선물로도 이러한 올인원 영양제가 현명한 선택이 될 수 있습니다.
스마트폰 세대를 위한 필수 영양 성분
우리의 눈과 간 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 핵심 성분들이 있습니다. 이 성분들은 체내에서 충분히 생성되지 않아 반드시 외부 섭취를 통해 보충해야 합니다.
눈 건강의 파수꾼, 루테인 지아잔틴
루테인과 지아잔틴은 우리 눈의 황반 중심부를 구성하는 핵심 물질입니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는 중요한 부분으로, 스마트폰이나 컴퓨터 모니터에서 나오는 해로운 블루라이트(청색광)를 흡수하여 눈을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 황반색소의 밀도는 자연스럽게 감소하며, 이는 노안이나 황반변성과 같은 안구 질환의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 눈이 침침하거나 시력보호가 필요한 분들이라면 루테인 지아잔틴이 함유된 눈 영양제를 꾸준히 섭취하여 황반색소 밀도를 유지하는 것이 중요합니다.
간 건강의 핵심, 밀크씨슬 (실리마린)
밀크씨슬은 엉겅퀴라고도 불리는 식물로, 그 씨앗에 함유된 실리마린 성분이 간 건강에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하고, 손상된 간 조직의 재생을 돕는 역할을 합니다. 잦은 음주나 회식, 스트레스로 인해 간 기능 개선 및 간 해독이 필요한 현대인들에게 밀크씨슬은 간 영양제의 핵심 원료로 꼽힙니다. 피로회복제나 활력, 에너지 증진을 위한 영양제를 찾고 있다면 밀크씨슬 함유 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
시너지 효과를 위한 비타민과 미네랄
루테인과 밀크씨슬 외에도 눈과 간 건강에 시너지 효과를 주는 영양소들이 있습니다. 어두운 곳에서의 시각 적응을 돕는 비타민A, 체내 에너지 생성에 필수적인 비타민B군, 그리고 항산화 작용으로 세포를 보호하는 아연과 셀레늄 등이 대표적입니다. 이러한 비타민과 미네랄이 함께 배합된 제품은 눈과 간 건강은 물론, 혈행 개선과 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있습니다.
일양약품 눈건강 간건강 프로젝트 추천
오랜 역사와 기술력을 자랑하는 일양약품은 바쁜 현대인을 위해 눈과 간 건강을 하루 한 알로 간편하게 챙길 수 있는 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되는 분들을 위해 몇 가지 제품을 추천합니다.
일양 눈 건강 간 건강 프로젝트
이 제품은 이름 그대로 눈과 간 건강을 동시에 케어하기 위해 설계된 올인원 영양제입니다. 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 마리골드꽃추출물(루테인)과 밀크씨슬추출물을 주원료로 함유하고 있습니다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 잦아 눈의 피로를 느끼는 직장인이나 노화로 인해 눈 건강과 간 건강이 모두 걱정되는 중장년층에게 적합합니다. 하루 한 캡슐 섭취로 편리하게 건강 관리를 시작할 수 있습니다.
일양약품 루테인 밀크씨슬
눈 건강과 간 건강의 핵심 성분인 루테인과 밀크씨슬을 하나에 담아낸 복합기능성 제품입니다. 눈의 황반색소 밀도 유지와 간 건강에 도움을 줄 수 있어, 평소 눈이 침침하고 쉽게 피로를 느끼는 분들에게 추천합니다. GMP 인증 시설에서 제조되어 안심하고 섭취할 수 있으며, 가성비 좋은 제품을 찾는 분들에게 합리적인 선택이 될 수 있습니다.
일양약품 파워솔루션
남성 영양제 또는 여성 영양제로 특정 성별에 국한되지 않고, 온 가족이 함께 섭취할 수 있는 가족 영양제를 찾는다면 파워솔루션 라인업을 고려해볼 만합니다. 눈 건강을 위한 ‘눈건강 파워솔루션’과 같이 특정 기능에 집중된 제품도 있어, 개인의 건강 상태나 생활 습관에 맞춰 다른 영양제와 조합하여 섭취하기에도 용이합니다. 활력 넘치는 생활을 원하는 분들을 위한 맞춤 솔루션을 제공합니다.
| 제품 특징 | 주요 대상 | 핵심 성분 |
|---|---|---|
| 일양 눈 건강 간 건강 프로젝트 | 눈과 간을 한번에 관리하고 싶은 직장인, 중장년층 | 루테인, 밀크씨슬, 비타민B군 등 |
| 일양약품 루테인 밀크씨슬 | 합리적인 가격으로 핵심 기능만 챙기고 싶은 분 | 루테인, 밀크씨슬 |
| 일양약품 파워솔루션 | 개인의 필요에 맞춰 다른 영양제와 조합하고 싶은 분 | 제품 라인업별 기능성 원료 |
현명한 구매를 위한 가이드
내 몸을 위한 영양제를 고를 때는 몇 가지 기준을 가지고 꼼꼼하게 따져보는 지혜가 필요합니다.
식약처 인증과 GMP 마크 확인은 필수
건강기능식품을 구매할 때는 반드시 제품 포장에 ‘건강기능식품’ 문구와 식약처 인증 마크가 있는지 확인해야 합니다. 이는 국가에서 기능성과 안정성을 인정한 제품이라는 의미입니다. 또한, 우수 건강기능식품 제조 기준인 ‘GMP(Good Manufacturing Practice)’ 인증 마크가 있는지도 살펴보는 것이 좋습니다. GMP 인증은 원료부터 제조, 포장, 출하까지 모든 과정에서 품질 관리가 엄격하게 이루어짐을 보증하는 마크입니다.
성분 함량과 흡수율 고려하기
같은 기능성 원료라도 제품마다 성분 함량이 다를 수 있습니다. 식약처에서 권장하는 일일 섭취량이 충족되는지 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 루테인의 경우 식약처 최대 함량은 20mg입니다. 또한, 영양제의 효과는 체내 흡수율에 따라 달라질 수 있으므로, 흡수율을 높이는 기술이 적용되었거나 시너지 효과를 낼 수 있는 부원료가 함께 포함되었는지 살펴보는 것도 구매 팁 중 하나입니다.
공식몰 할인과 구매 팁 활용하기
영양제는 꾸준히 섭취하는 것이 중요하기 때문에 가격 비교를 통해 가성비를 따져보는 것이 현명합니다. 일양약품 공식몰에서는 종종 할인 이벤트나 기획전을 진행하므로, 이를 활용하면 보다 저렴하게 구매할 수 있습니다. 여러 제품을 비교해보고, 실제 섭취한 사람들의 후기를 참고하는 것도 좋은 방법입니다.
자주 묻는 질문 (Q&A)
영양제 섭취시간은 언제가 가장 좋은가요?
루테인과 밀크씨슬 같은 지용성 성분은 음식물의 지방과 함께 섭취했을 때 흡수율이 높아집니다. 따라서 특별한 위장 장애가 없다면 식사 직후 또는 식사 중간에 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장합니다.
혹시 부작용은 없나요?
대부분의 건강기능식품은 권장 섭취량을 지킬 경우 심각한 부작용은 거의 없습니다. 하지만 개인의 체질에 따라 소화불량이나 속쓰림 같은 가벼운 불편함이 나타날 수 있습니다. 특정 질환이 있거나 의약품을 복용 중인 경우, 새로운 영양제를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
다른 영양제와 함께 섭취해도 괜찮을까요?
네, 일반적으로 다른 영양제와 함께 섭취해도 무방합니다. 하지만 종합비타민과 같이 여러 성분이 복합된 제품을 이미 섭취하고 있다면, 특정 성분이 과다하게 중복되지 않는지 확인하는 것이 좋습니다. 영양제 조합이 고민된다면 전문가의 도움을 받아 자신에게 맞는 최적의 조합을 찾는 것이 현명합니다.
